Antan et le soin des ongles #
Leur secret ? Un trésor d’ingéniosité et de recettes héritées, souvent simples, mais redoutablement efficaces. Face aux ongles cassants, elles n’ont pas fléchi, armées d’astuces naturelles contre cette affliction esthétique.
Le bain d’huile, un remède intemporel #
Le bain d’huile peut sembler anodin, mais il est d’une efficacité sans faille. Nos ancêtres l’appréciaient pour sa simplicité et sa haute capacité à renforcer la kératine des ongles. L’huile d’olive, l’huile d’amande douce ou encore l’huile de ricin étaient leurs favorites. Un bain régulier d’une quinzaine de minutes suffisait à redonner vitalité et brillance à leurs ongles. Ce rituel leur permettait de conserver des ongles impeccables, malgré le travail manuel souvent rude qu’elles devaient accomplir. Quant à l’huile de ricin, sa richesse en vitamine E favorise la croissance des ongles. Notez bien ces ingrédients, ils peuvent se révéler des alliés précieux dans votre quête de la beauté.
La cure de jus de citron #
La grand-mère connaissait aussi le pouvoir du citron sur les ongles cassants. Une simple cure de jus de citron suffisait à rendre les ongles forts et brillants. Le citron, par sa teneur en vitamine C, stimule la production de collagène nécessaire à l’élasticité et à la résistance des ongles. Mais attention aux excès, une application trop fréquente peut dessécher la peau environnante. Il convient donc d’utiliser ce remède avec parcimonie.
Le choix du bon aliment #
Nos grand-mères savaient que la beauté des ongles passait d’abord par une alimentation adaptée. Pour renforcer les ongles, elles faisaient appel à certains aliments particulièrement bénéfiques pour leur croissance et leur solidité :
- Les légumes verts, riches en fer, contribuent à la formation de la kératine
- Les fruits de mer et poissons, qui sont une excellente source de zinc
- Les amandes et noix, pour leur high teneur en vitamine E
Diction familière du proverbe #
« Nourris-toi bien, et tes ongles te remercieront », s’exclamait souvent grand-mère.
Un conseil pragmatique qui souligne combien une alimentation équilibrée peut influer de manière positive sur la santé et la beauté de nos ongles.
Se prémunir contre les ennemis des ongles #
Enfin, grand-mère savait que prévenir valait mieux que guérir. Pour maintenir la beauté et la robustesse des ongles, elle évitait certains gestes néfastes. Tirer sur une cuticule, se ronger les ongles, ou encore utiliser des produits ménagers sans gants, tous ces gestes peuvent abîmer les ongles. Soyez vigilants à ces habitudes qui peuvent paraître anodines.
| Recettes | Ingrédients | Bienfaits |
|---|---|---|
| Bain d’huile | Huile d’olive, amande douce, ricin | Renforce la kératine des ongles |
| Cure de jus de citron | Jus de citron | Stimule la production de collagène |
| Alimentation adaptée | Légumes verts, fruits de mer, amandes, noix | Contribute à la croissance et solidité des ongles |
La FAQ de notre expert :
- Est-il préférable d’alterner entre différentes huiles pour le bain d’huile ?
Oui, cela permet aux ongles de bénéficier des bienfaits spécifiques à chaque huile.- Peut-on réaliser une cure de jus de citron si on a les ongles abîmés ?
Oui, à condition de ne pas en abuser et de bien hydrater les ongles après chaque application.- Comment intégrer les aliments bénéfiques dans son régime alimentaire ?
Préférez les cuissons douces pour préserver les vitamines et minéraux, et variez les sources pour un apport équilibré.- Faut-il arrêter tout contact avec des produits ménagers agressifs ?
Il est recommandé d’utiliser des gants pour préserver ses ongles.- Existe-t-il d’autres astuces naturelles pour renforcer les ongles ?
La levure de bière est une excellente source de vitamines B, bénéfiques pour les ongles.
