L’incontournable usage des bains de bouche dans l’hygiène buccale #
Ces derniers, d’après elles, permettent d’assurer une propreté irréprochable et prévenir d’éventuelles infections. Avec leur recette ancestrale, nul besoin des bains de bouche industriels qui coûtent cher et peuvent présenter des dangers pour la santé. Au travers de cet article, nous allons découvrir les vertus de ces recettes traditionnelles.
Le vade-mecum de nos grand-mères pour une bouche saine #
Cellules mortes, bactéries, restes d’aliments… la bouche est un environnement diversifié. Un bain de bouche approprié est primordial à une bonne hygiène buccale. Nos grand-mères, garantes d’un savoir empirique, nous ont légué un panel de recettes naturelles.
L’un des bains de bouche les plus prisés était celui à base de bicarbonate de soude. Un ingrédient aux multiples vertus, notamment antibactérienne. Elles recommandaient souvent de mélanger une cuillère à café de bicarbonate de soude dans de l’eau tiède et d’utiliser ce mélange pour se rincer la bouche.
En outre, elles conseillaient aussi un mélange de sel et d’eau tiède. Le sel, reconnu pour ses propriétés antiseptiques, permettait d’éliminer les bactéries tout en renforçant les gencives.
Il est à noter que ces bains de bouche devaient être utilisés en complément d’un brossage de dents quotidien.
Le choix judicieux des ingrédients naturels #
Nos grand-mères sélectionnaient rigoureusement leurs ingrédients. Voici les critères de choix qu’elles privilégiaient :
- Disponibilité et facilité d’accès
- Propriétés bénéfiques prouvées pour l’hygiène buccale
- Coût abordable
Elles avaient également recours à des plantes médicinales comme la sauge, le thym et la camomille pour leurs qualités antiseptiques et apaisantes. L’huile essentielle de tea tree, grâce à ses propriétés antibactériennes, était particulièrement appréciée. Elles l’incorporaient souvent dans leurs recettes de bains de bouche.
Préparation et utilisation optimale du bain de bouche #
La préparation du bain de bouche était un rituel spécifique. Un temps adéquat était consacré à sa réalisation pour s’assurer de bien dissoudre les ingrédients dans de l’eau tiède. Une attention particulière était également accordée à son utilisation : il fallait se gargariser et bien rincer la bouche pendant au moins une minute pour obtenir les meilleurs résultats.
Les bénéfices insoupçonnés de ces recettes naturelles #
De telles recettes ne sont pas seulement bénéfiques pour une bonne hygiène buccale. Elles peuvent également contribuer à la préservation de l’environnement en permettant de se débarrasser des produits chimiques. L’usage de bains de bouche naturels contribue à réduire notre empreinte écologique en évitant l’utilisation de plastiques et d’autres déchets non recyclables. Les avantages environnementaux sont donc indéniables.
| Ingrédients | Propriétés |
|---|---|
| Bicarbonate de soude | Antibactérien |
| Sel | Antiseptique, renforce les gencives |
| Plantes médicinales (sauge, thym, camomille) | Antiseptiques, apaisantes |
La FAQ de notre expert :
- Est-ce que ces bains de bouche naturels remplacent le brossage des dents ?
Non, ils sont à utiliser en complément du brossage.- Quel est le meilleur moment pour effectuer un bain de bouche ?
Après le brossage, de préférence le soir.- Quelle est la fréquence recommandée pour les bains de bouche ?
Une à deux fois par jour.- Les enfants peuvent-ils utiliser ces bains de bouche ?
Oui, mais avec une surveillance particulière pour éviter l’ingestion.- Le bain de bouche à base de sel ne risque-t-il pas d’abîmer les dents ?
Non, l’usage de sel pour le bain de bouche ne présente aucun danger pour l’émail dentaire.
