La lavande, un héritage précieux de nos grands-mères #
En ces temps, la lavande revêtait bien plus qu’un rôle ornemental ; elle devenait, dans les mains expertes de nos aïeules, un remède au bien-être aussi subtil qu’efficace.
La lavande, apaisement de l’esprit et du corps #
Si pour certains la lavande n’apparaît que comme un élément décoratif, elle revêt pour d’autres une fonction thérapeutique remarquable. Dans le quotidien de nos grand-mères, chaque brin de lavande était un trésor source de quiétude et d’apaisement. Elles avaient en effet compris que cette plante, outre ses vertus esthétiques, possédait d’incroyables propriétés relaxantes . En la respirant, on peut sentir un bien-être envahissant se propager dans notre corps, atténuant graduellement le stress. Grand-mère utilisait ainsi la lavande pour adoucir nos soucis quotidiens, savait dénouer les tensions accumulées et provoquer un apaisement physique et émotionnel.
Une autre pratique ancestrale, le bain de lavande, était considéré comme un rituel de détente. En plongeant les fleurs de lavande dans l’eau chaude du bain, nos grands-mères savaient créer un véritable cocon de sérénité. Cet usage contribuait non seulement à la détente musculaire, mais aussi au soulagement d’une peau irritée. À leur suite, on peut aussi mentionner les sachets de lavande qu’elles dissimulaient dans les draps, procurant ainsi un sommeil réparateur et paisible à toute la maisonnée.
Voici les critères de choix à respecter si vous souhaitez également bénéficier des vertus de la lavande :
- Opter pour une lavande bio et de qualité
- Se renseigner sur la variété de lavande
- Vérifier la provenance, de préférence française
Par-delà l’olfactive, l’usage culinaire de la lavande #
Moins connu, l’usage culinaire de la lavande fut l’autre pan du savoir-faire de nos aïeules. Parfumant généreusement les mets, ajoutant une note inattendue, la lavande avait sa place dans de nombreuses recettes traditionnelles. Les bienfaits sur le bien-être ne s’arrêtent pas à l’aspect olfactif, la lavande possède également des propriétés digestives.
Le tableau suivant reprend quelques utilisations traditionnelles de la lavande par nos grand-mères:
| Utilisation | Bienfaits |
|---|---|
| Infusion de lavande | Calme, relaxation et digestion |
| Bain de lavande | Détente musculaire et apaisement de la peau |
La FAQ de notre expert :
- Peut-on consommer toutes sortes de lavande ?
Non, certaines variétés sont toxiques en ingestion, comme la lavande stoechas par exemple. On recommande la lavande vraie pour un usage culinaire, de préférence bio.- La lavande se cultive-t-elle facilement ?
Oui, la lavande est une plante très résistante que vous pourrez même cultiver en pot sur un balcon.- Peut-on utiliser la lavande pour soulager les maux de tête ?
Effectivement, l’huile essentielle de lavande est connue pour ses propriétés apaisantes en cas de migraine.
Raviver la tradition #
Nous invitons donc chaque lecteur à redécouvrir ces gestes simples mais ô combien précieux, à ouvrir à son tour le coffret des anciens savoirs où la lavande, main tendre de la nature, peut panser bien des maux.
